Idei utile

Uleiul alimentar util care nu trebuie să se grăbească să arunce

Pin
Send
Share
Send
Send


Dacă decideți să mâncați coaja de fructe și legume, este important să știți dacă este ecologic, deoarece pesticidele se așează într-o măsură mai mare în cochilia exterioară decât în ​​celuloză.

În procesul de prelucrare a legumelor și fructelor rămân două tipuri de deșeuri - solide (coaja, semințe etc.) și lichide (suc și apă). Acestea pot fi o sursă ieftină de antioxidanți care promovează sănătatea și previne apariția anumitor boli cronice.

1. Coaja de cartofi și morcovi

Majoritatea nutrienților conținute în cartofi și morcovi, cum ar fi vitamina C și potasiu, sunt reținute dacă aceste legume sunt consumate împreună cu coaja. De asemenea, are o cantitate imensă de fibre. În aproape orice rețetă, morcovii și cartofii pot fi gătite cu coaja.

Coaja unui cartof de mărimea unui pumn conține jumătate din norma zilnică de potasiu, fier, zinc, fosfor și vitamina C. Nu este necesar să mănânci coaja brută, este suficient doar să gătiți cartofii "în uniformă".
În plus, pielea de cartofi va scăpa de părul gri. Pentru a face acest lucru, fierbeți curățarea timp de 30 de minute, răciți bulionul rezultat și clătiți părul după spălare. După câteva tratamente, veți observa că părul gri este vizibil mai întunecat.

2. frunze și tulpini de brocoli

Ca inflorescențele, frunzele și tulpinile acestui super-aliment sunt la fel de gustoase și bogate în antioxidanți și fibre, dar, din nefericire, adesea ajung într-o cutie de gunoi. În plus, ele sunt o sursă excelentă de carotenoide și vitaminele A și C. Acestea pot fi consumate crude prin adăugarea la salată. Tulpinile conțin o cantitate destul de mare de fibre.

3. Peste de pepene galben

Peștele de pepene galben este bogat în citrulină (un aminoacid care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui). Se amestecă coaja cu pulpa într-un blender și se obține un cocktail delicios și bogat în antioxidanți.

5. Peel de ceapă

Este bogat în quercetin, care scade tensiunea arterială și previne arterele înfundate. În plus, are proprietăți antiinflamatorii, inhibă producerea și eliberarea histaminei. Prin urmare, coaja cepei poate fi utilă celor care suferă de febra fanului.

6. Ananasul Core

Este mai rigid și, cu siguranță, nu este la fel de apetisant ca și carnea. Miezul conține multe substanțe nutritive. Este puțin mai greu și nu mai dulce decât restul ananasului. Manancându-l brut, veți obține toate substanțele nutritive ale fructelor.

7. Coaja de lămâie și portocală

Coaja acestor fructe citrice este o adevărată sursă de fibre, flavonoide și vitamine. Conform datelor neoficiale, substanța chimică activă conținută în pielea de lămâi și portocale (D-lemon) ajută la ameliorarea arsurilor la stomac și a indigestiei. O bună concentrație de vitamină C ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea infecțiilor respiratorii. În plus, extractul de coaja poate fi folosit ca un hidratant antibacterian, insecticid și chiar și un produs de îndepărtare a uleiului de bucătărie. Este de asemenea utilizat pentru albirea dintilor. Pectina și fibra într-un strat alb sub piele pot ajuta la reducerea poftei de mâncare și pot suprima foamea timp de până la 4 ore.

Coaja de lămâie conține acid citric, deci este excelent pentru lustruirea obiectelor din cupru, alamă și alte metale neferoase. Gatiti in cuptorul cu microunde timp de 10 minute cateva bucati de coaja de lamaie intr-un castron cu putin apa, salvati cuptorul cu microunde si, in acelasi timp, intreaga bucatarie, de la un miros neplăcut.

Există utilizarea de coaja de lămâie și în gătit: coaja de lamaie, pus într-o sticlă de vodcă îi va da un miros plăcut; adăugat la coacerea cu sifon va face mai luxuriantă; și înecat într-o sticlă de ulei de măsline, "reînvie" vechiul ulei și îi dă o aromă subtilă de lămâie.

Antioxidanții conținute în coaja unei portocale sunt de 20 de ori mai puternice decât în ​​fructul însuși sau în sucul său, contribuie la reducerea semnificativă a nivelului de colesterol din sânge.
Dacă nu vă puteți forța să mâncați portocale cu coaja, încercați să stropiți cu coaja rasă, coaceți cu brânză sau amestecați-o cu orice blocaje. Dacă vă stoarceți sucul de portocale - puneți puțin coaja într-un storcător, astfel încât să se amestece cu sucul.

8. Frunzele de țelină

Împreună cu faptul că conțin cinci ori mai mult magneziu și calciu decât tulpinile, frunzele de telina sunt bogate în vitamina C și fenoli - antioxidanți puternici care ajută la lupta împotriva cancerului și bolilor de inimă și chiar îmbătrânirii.

9. Stemele de sfeclă

Sunt bogate în glutamină, antioxidanți și compuși fenolici. Tulpinile sunt, de asemenea, comestibile, ca și frunzele. Acestea pot fi aburite ca sparanghelul.

10. Coaja de piersici

Pielea de piersic se termină adesea în coșul de gunoi, deoarece nu toată lumea îi place. Ei bine, cei care aruncă pielea de piersică se lasă fără potasiu și vitamina A, care ajută la hidratarea pielii și o readuc la un aspect sănătos. Piersicul piersic stimulează sistemul imunitar, elimină toxinele din organism, protejează ochii de cataractă și, de asemenea, reduce riscul apariției cancerului, artritei și bolilor cardiovasculare.

Dacă nu vă puteți aduce mânca pielea de piersic, faceți pielea să se desprindă de pe ea: presărați zahărul în interior și ștergeți cu ușurință fața cu ea.

11. Coaja de banane

Banana coaja este potrivit nu numai pentru a aluneca pe ea. Ea poate șterge frunzele plantelor de interior - nu numai că le va lustrui, ci va servi și ca un fel de îngrășământ. De asemenea, puteți lustrui pantofii cu coaja de banane, amintiți-vă doar să vă ștergeți pantofii cu o cârpă moale.
Cojile de banană ajută la vindecarea rapidă a zgârieturilor minore și a vânătăilor, iar prin aplicarea acesteia la mușcăturile de țânțari, veți scăpa de mâncărime.

Antioxidanții în coaja de banane sunt sănătoși. Prin urmare, fierbeti crusta timp de 10 minute, apoi beti "compot" rezultat sau stoarceti sucul din ea intr-un storcator.

Oamenii de știință din Taiwan au descoperit că substanțele extrase din coaja de banane ajută la restaurarea celulelor retinale și pot proteja retina ochilor. Dacă vă doare ochii, sunt obosiți până la sfârșitul zilei - atașați o coajă de banană pentru o vreme.

Aveți o durere de cap migrenă, ardeți, vânătăi, vânătăi sau abces. Doar atașați la coaja de banane inflamate pe suprafața interioară.
Ai picioarele pe picioare, crapaturi pe tocuri, o compresa dintr-o coaja de banana va ajuta picioarele, iar tinctura de vodca a unei coaja de banana va calma durerea in muschi si articulatii.

Coaja de banană uscată, sfărâmată în pulbere, este utilizată și pentru tratarea și prevenirea bolilor parazitare, în special pentru expulzarea viermilor - atât rotunde (pinworms, ascaris) cât și banda (în principal lanțuri).

Periajul obișnuit al dinților cu paste pregătite pe baza coajei de banane va ameliora boala parodontală.

Un decoct de coaja de banane sau sucul unei banane întregi, și nu doar celuloză, poate ușura semnele de depresie.

Banana kvass, obținută din coaja de banană conform metodei Academicianului B.V. Bolotov, este un mijloc excelent pentru vindecarea corpului în ansamblu, va contribui la întărirea sistemului imunitar. Academicianul consideră că această băutură este un instrument pentru prevenirea cancerului și tratamentul bolilor oncologice în stadiul inițial. În timpul fermentării coajei de banane, se formează mucopolizaharidele și aminoacidul Tryptophan, care nu se formează în corpul nostru. Contribuie la respingerea celulelor bolnave și străine afectate de viruși sau cancer. Dintre mucopolizaharidele comune, știm acidul hialuronic.

Peel poate fi folosit ca cosmetice. Banana de apă va elimina pistrui sau pete întunecate. Infuzie plasată în compartimentul congelator al frigiderului. Cuburile rezultate ar trebui să fie dimineața, imediat după trezire, pentru a șterge fața. Atunci când se curăță pielea, extractul de coajă de banană va fi foarte util. Pentru a pielea pe piept a fost mai elastică și întinsă, puteți pune o coajă de banană în sutien, partea interioară a pielii.

La urma urmei, coaja de banane este un îngrășământ excelent pentru tufele de trandafiri. Puneți-o în gaură lângă tufa de trandafir, trandafirul vă va fi recunoscător.

Și cel mai important - o coajă de banană nu dă nici o otrăvire sau complicații.

12. Coaja de pere

Aruncând o coajă de par, trimiteți un depozit întreg de vitamine și substanțe nutritive în coșul de gunoi, care sunt mult mai mult în coaja decât în ​​pasta de pere. Deci, trebuie să mâncați o coajă cu coajă.

Vizionați videoclipul: Calling All Cars: The 25th Stamp The Incorrigible Youth The Big Shot (August 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send